鹽城濱??h五糧粥
2021-09-13 09:40 來源:濱海融媒
【導語】:為預防和治療心血管疾病,在飲食上可以適當多攝取三類食物。
多喝茶 最近的一項研究顯示:跟不喝茶的人相比,一旦心臟病發作,喝茶多的人(每天喝兩杯以上)死亡率要低44%,適量喝茶的人死亡率降低28%。研究人員認為,紅茶和綠茶中一種叫類黃酮的抗氧化物質能夠防止動脈血栓形成,保持血管的柔韌性。營養專家教你自制四種涼茶(圖) 夏天喝白茶能防暑降溫(圖)
多吃魚 魚肉中含有Ω-3脂肪酸,有助于阻止血液凝塊生成,降低甘油三酯,減輕血管炎癥。一項研究表明,在16年的時間里每周吃魚五次或更多次的婦女,冠心病的發病率降低了1/3,心臟病發作的幾率降低了50%。富含Ω-3脂肪酸的魚種包括:鮭魚、鯡魚、沙丁魚、金槍魚等。三種方法讓魚湯味更鮮(圖)
波菜
補充維生素。維生素C和E中的抗氧化物質可使膽固醇不易黏附在動脈壁上;葉酸可減少體內跟心血管疾病有關的、一種叫做同型半胱氨酸的物質。維生素C存在于很多蔬菜水果中;維生素E存在于花生、葵花籽、麥芽和植物油中;葉酸存在于各種綠葉蔬菜如菠菜、青菜、花椰菜、萵苣中,動物性食品如肝、腎、乳制品等也含有豐富的葉酸。
海英菜又稱堿蓬,地方名為“鹽蒿菜”,為灘涂地區盛產之物。
“鹽城八珍”為鹽城媒體主辦,生產廠家參選,而評選出來的,鹽城轄區內的名優土特產。并不能片面理解成“鹽城八大土產”,而應理解為:包裝上標”鹽城八珍“標識的土產,是經過權威部門許可驗證的”合格名
首烏又名何首烏,有赤白之分,藥用為赤首烏的塊根,野生首烏生長極為緩慢。
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為進一步推動鹽城餐飲業發展,打造一批具有影響力的名店名菜,鹽城市工商聯、鹽城市餐飲商會決定于2012年4月25日在鹽城市新體育館舉辦首屆餐飲名店名菜交流會展,屆時邀請全市具有一定規模和特色的餐飲酒店
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年年大豐收魚莊源自西北蘭州,是由特級烹飪技師結合自創秘方研制,具有底湯特補、特鮮、肉質特細、特嫩的特點,口味鮮香,獨具特色,老少皆宜,是主營獨家秘制綠色飲食的全國著名連鎖餐飲品牌。
江蘇省文化廳公示了第四批省級非物質文化遺產名錄推薦項目名單,共有10大類245個項目入圍,東臺魚湯面眾望所歸,成功入選!
鹽城市市場監督管理局擬發布《東臺魚湯面制作規范》地方標準,按照《江蘇省地方標準監督管理辦法》要求,現將報批文本向社會各界進行公示。
2021-09-13 09:40 來源:濱海融媒
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2013-12-12 15:23 來源:鹽城本地寶